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スパゲティの具

今朝の体重 73.1k

日記
患者さんよりスパゲティの具について
アドバイスいただきました。

もとスパゲティ屋のバイトをしていた方です。

私はミートソースやクリーム系が好きなのですが、
思いっきりダメ出しされました。
どちらもカロリーが高く、脂分、乳製品が多く含まれ
ダイエットにはよろしくないとのこと。

お勧めは、バジル系ジェノベーゼやぺペロンチーニなど
オイルはオリーブオイルを使用すること。

今日帰りにさっそくその具を購入しました。
次回スパゲティを作る時はそれで作ろうと思います。
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プロフィール

きのした3636

Author:きのした3636
東京都大田区在住の整体師
関西出身

7月念願の整体院を開業。
にしまごめ整体院です。

2009/04/25時点 33歳
身長 自称170cm
体重 77.6k

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