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夏場のスポーツに注意

今朝の体重 72.9k

日記
また猛暑がぶり返してきました。
9月末までは暑さ対策は欠かせないようです。

この暑いさなかにゴルフやテニス、レジャー等で
体調を崩していらっしゃる患者さんが増えてます。

その運動に慣れていないと普段と違う体の使い方をする
ので痛めやすく、特に暑さで体力消耗し人によって
症状が色々と出るようです。

天気予報では毎日熱中警報が出ている日和です。
運動は出来るならした方がよいと思います。
十分に準備と暑さ対策をして頑張らないでやっていきましょう。
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プロフィール

きのした3636

Author:きのした3636
東京都大田区在住の整体師
関西出身

7月念願の整体院を開業。
にしまごめ整体院です。

2009/04/25時点 33歳
身長 自称170cm
体重 77.6k

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