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運動後

今朝の体重 73.9k

日記
昨日の拳法で張り切り過ぎたのか、
節々に違和感を感じながらお目覚め。

特に右足首を軽くひねっていたようです。
(大したことないですが)

入念にストレッチをするも取り切れず、
施術中に自分でかばった動きをしているのを感じます
夕方にはすでにお疲れ気味(夏バテ?)

土台一か所使いにくくなっただけで
バランスが崩れ、疲労しやすくなるのを実感です。

体がバランス悪いとちゃんと言ってくれるのが幸いです。
疲れをためないようケアしておきます。
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プロフィール

Author:きのした3636
東京都大田区在住の整体師
関西出身

7月念願の整体院を開業。
にしまごめ整体院です。

2009/04/25時点 33歳
身長 自称170cm
体重 77.6k

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