スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ひさしぶり拳法

今朝の体重 73.8k

日記
仕事を終えてから夜にひさしぶりに
修功会道場にて拳法で汗を流しました。

約1カ月ぶりになります。
動きが相当なまってます。
基本の体重移動がうまく出来ないくて
パワーが思ったほど伝わりません。

整体の仕事でも必要な動きなので
動かない筋肉、関節をストレッチして復習必須です。

内容は防具をつけて全力で叩きあったりして
激しく動けたので体と気分はすっきりです。

たまに全力を出し切り汗をかくべきですね。
スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

プロフィール

Author:きのした3636
東京都大田区在住の整体師
関西出身

7月念願の整体院を開業。
にしまごめ整体院です。

2009/04/25時点 33歳
身長 自称170cm
体重 77.6k

最新記事
カウント
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
リンク
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
10秒ストップうさぎ時計
ちゃきん。無料HP素材の小箱
ブログ管理ツール
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。