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恐怖。体重増加夜食の巻

今朝の体重 74.7k

日記
昨日の夜は、19時頃カレーを食べて終了の
はずが、おつかれなのか、
夜更けににすごくクリーミーな油ものが
食べたくなってました。

22時頃、外食でグラタンを、そのあと
ソフトクリーム、家に帰って、プリンと
スナック菓子。
どう考えてもすべて高カロリー品。
やっちまったと思いつつ今朝の体重に乗ると、昨日+1.0k。

だいぶもどってがっくりです。
何とか日常に戻してやり直しです。
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プロフィール

Author:きのした3636
東京都大田区在住の整体師
関西出身

7月念願の整体院を開業。
にしまごめ整体院です。

2009/04/25時点 33歳
身長 自称170cm
体重 77.6k

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