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体操

今朝の体重 74.6k
運動 ヨガ&太極拳 80分
   拳法 80分

日記
今日は内装工事はお休み。
(心配のため、内装は見に行きましたが
クロス張りは木曜から進展していない、、
火曜日のクーラー設置は大丈夫だろうか、、、)

よってその他の手配事と、運動を行いました。
とくに運動をみっちりと。
道場でヨガ、太極拳、拳法と多種を受講です。
とくに太極拳は動きが理にかなっていて良いと勧められて
いたので、再挑戦。

武道始めたてのときにやってみた時は動きがのろいだけで
ちっとも面白さが解らなかったのですが、
体重軸の動きに注意して行うと意外に奥深い。
太極拳≒健康体操と思っていましたが(無知ですいません)
なかなか大変でした。
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プロフィール

きのした3636

Author:きのした3636
東京都大田区在住の整体師
関西出身

7月念願の整体院を開業。
にしまごめ整体院です。

2009/04/25時点 33歳
身長 自称170cm
体重 77.6k

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