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こどもの日

今朝の体重 74.1k
運動 ジョギング50分 ストレッチ

日記
ジョギングではより汗をかくためこの夏日に
薄いビニールのジャンバーをはおって出陣。
途中でばてて昨日の2/3くらいでリタイアです。
少し負荷を増やすだけでこんなにきついとは、、
でも少しお腹が凹んできたような気がします。

昼からは甥っ子たちも実家にやってきたので
キャッチボールしたりして子供の相手をしてました。
こんな時間は経つの早いね。

連休も今日で終わりです。
明日は東京に移動します。
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プロフィール

きのした3636

Author:きのした3636
東京都大田区在住の整体師
関西出身

7月念願の整体院を開業。
にしまごめ整体院です。

2009/04/25時点 33歳
身長 自称170cm
体重 77.6k

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