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腕立て伏せ

今朝の体重 74.8k

日記
今日はきれいに晴れ渡りましたが、
いかんせん風が寒くて強いですね。
冬に逆戻りした感じです。
ジョギングすると暖まるのですが
クールダウンで冷える冷える。

いつも神社の境内でジョギング後のクールダウン
兼ストレッチを行うのですが早急に退散です。

懸垂をすべく筋トレの腕立て伏せは、
修功会道場で教わったやり方ですると
ものすごくしんどい。
いままでいかに楽していたか分かりました。

これからはだんだんと暖かくなるようなので
春が待ち遠しいですね。
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プロフィール

きのした3636

Author:きのした3636
東京都大田区在住の整体師
関西出身

7月念願の整体院を開業。
にしまごめ整体院です。

2009/04/25時点 33歳
身長 自称170cm
体重 77.6k

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