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土曜日の楽しみ

今朝の体重 74.7k

日記
ここ最近の土曜日の楽しみかた。

夕方六時よりランニング30分しながら蒲田の修功会へ。
ここの道場で拳法、合気道を習い、しっかり汗を流す。
終わった後、10分くらいクールダウンで歩いて
雑色にある黒湯天然温泉に行く。
ジェットバスで筋肉をほぐし、露天風呂で一服。

とてもすっきりします。
良い週末(無職の私に週末などはないはずですが、、)でした。
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プロフィール

きのした3636

Author:きのした3636
東京都大田区在住の整体師
関西出身

7月念願の整体院を開業。
にしまごめ整体院です。

2009/04/25時点 33歳
身長 自称170cm
体重 77.6k

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