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公開始めました がんばるぞ


 先月、高尾山に行くも体の重さにビックリ!
 これはと思い、使っていなかった体重計に乗るとひどいことになっていました、、
  
 体重    77.6k  (10年前約65k)
 体内年齢 45歳   (実年齢33歳)
 
 一か月近く、運動、食事に気をつけてみましたが、変化が少ないので、
 やる気も込めて、日記調に公開していこうと思います。
 目標体重60k台、体内年齢は実年齢どおり。
 
 無理はせず、気長にやっていきたいと思います。

 
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プロフィール

きのした3636

Author:きのした3636
東京都大田区在住の整体師
関西出身

7月念願の整体院を開業。
にしまごめ整体院です。

2009/04/25時点 33歳
身長 自称170cm
体重 77.6k

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