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汗をかいて気分転換

夕方から修功会の道場に汗を流しにいきました。
週2回ペースで空手、護身術を学んでいます。

今日は物件の進行がすこし止まってしまい、悶々としてましたが
汗をかくとだいぶすっきり。

動きはまだまだですが、筋肉痛も出なくなり順調と思ってます。


体重の不記載についてコメントいただいていました、、
そうなんです。
最近増えてきたのがショックで体重計に乗っていませんでした。

体の調子については順調で、
動かしていると腰の調子がよくなり、ランニングの距離が伸び、
筋肉痛は出なくなり、整体師同士の練習では悪いところがよく
なっていると言われ、、
一番困っているのが食欲が出てきたことです。

やり直しとおもいつつ明日からまた体重を記載していきます。
筋肉が付いて重くなったと思いたいのですが、、
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プロフィール

Author:きのした3636
東京都大田区在住の整体師
関西出身

7月念願の整体院を開業。
にしまごめ整体院です。

2009/04/25時点 33歳
身長 自称170cm
体重 77.6k

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