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石川遼選手のインタビューを見て

今朝の体重 73.1k

日記
テレビでゴルフの石川遼選手のインタビューを見ました。
とくに体作りのはなしが良かったので書いてみます。

2年前からツアーを年間通して戦うために体幹の筋肉を強化。
2年間で体重58kg→70kg 体脂肪率14%→8%

この数字の変化だけでも並大抵ではないでしょう。
筋肉強化だけでなく、柔軟性もすごく大事にされているのも
別の番組で見たことがあります。
肩甲骨の可動域は、はんぱじゃないですし。

一年間怪我なく戦えたとのことですが、ツアーは想像以上に
しんどいと思います。
私は大学のゴルフ部時代に、プロツアーのキャディーをした
ことがありますが付いて行くだけで大変で、
(選手は皆、歩くのがとても速い。ちんたら歩けば付いていけない
今はウォーキングの知識があるので、速く歩けることは体の
状態が大事ということが解ってきましたが、当時はこの差が
解りませんでした。)
毎日終わってぐったりしていたのを覚えてます。
歩く距離だけでも半端ないですから。

簡単に言ってましたが目標に向けてやっているのが
すごく感じる内容でした。

あと、コメントで日本人一億二千万人のなかで誰も信じてくれないで
しょうけれど、20歳までにマスターズ優勝したいという夢を語って
いましたが、現状それにトライできるチャンスを持つ人も石川選手だけ
と感じました。
それまでにも沢山の壁を越えてきたことがすごいです。

応援しています。
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プロフィール

きのした3636

Author:きのした3636
東京都大田区在住の整体師
関西出身

7月念願の整体院を開業。
にしまごめ整体院です。

2009/04/25時点 33歳
身長 自称170cm
体重 77.6k

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