スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

生活習慣

今朝の体重 71.5k

日記
いまだに腹に力が入りきらず、
脂っこい物や、刺激物が食べたくない現状。

いかに普段脂っこい物や刺激物を摂取していたかが解ります。

町を出歩いているといつも缶コーヒー飲んでいましたし、
食事も揚げ物系を良く食べていました。
いつもの定食屋に寄ると脂ものばかりで
注文できそうな品がすくなく困りました。
夜も柿の種とかつまみを食べてました。

おかげで食生活見直しが出来そうです。

今日の夕食は鶏の味噌煮込み雑炊。
これまで外食ばかりでこんなもの作ったことなかったのですが
すごくおいしかったです。
スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

プロフィール

Author:きのした3636
東京都大田区在住の整体師
関西出身

7月念願の整体院を開業。
にしまごめ整体院です。

2009/04/25時点 33歳
身長 自称170cm
体重 77.6k

最新記事
カウント
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
リンク
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
10秒ストップうさぎ時計
ちゃきん。無料HP素材の小箱
ブログ管理ツール
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。