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断食効果

今朝の体重 71.9k

日記
昨日まで2日間結果的に断食生活になったおかげで
しっかり体重が落ちてます。

それよりも、胃腸がしっかり休養できたからか、
体調、筋肉の状態がより良くなってきてます。

今日はホズミ君との定期練習。
押されても以前ほど痛くない、、

以前、大井町カイロプラクティック講義で聞いていた
半日断食の効用を思い出しました。
たまには働き続けさせた胃腸の声も聞いてあげなければなりません。
今回聞かずに悲鳴を上げさせてしまい、胃腸さんすいませんでした。
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プロフィール

きのした3636

Author:きのした3636
東京都大田区在住の整体師
関西出身

7月念願の整体院を開業。
にしまごめ整体院です。

2009/04/25時点 33歳
身長 自称170cm
体重 77.6k

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